如果減少了抱怨,我們就擁有了快樂

本文Tag標簽:心理調(diào)節(jié)??

  每個人都會經(jīng)歷生活的磨難與曲折,聰明的女人明白與其在抱怨與怨恨中生活,不如去從容地彈奏生活的弦樂,不如讓愉悅的表情時刻掛在美麗的臉龐。

  生命的路途中不可避免地會遇到大大小小的麻煩,開心也是一天,不開心亦是一天。有時候想想,女人的一生也許就是在細細碎碎的生活中存在、完善又逝去的,即使你沒有漂亮地容顏,沒有智慧的頭腦,沒有億萬財富,但你一樣可以擁抱快樂。

  包希爾·戴爾是一位眼睛幾乎瞎了的不幸女人,但是她的生活卻并不是像我們所想象的那樣糟糕。因為她始終堅信,不論是誰,只要地來到了這個世界上,就是合理的,這種合理性理論,她不僅應用到了人存于世所作所為的合理性之中,也運用到了尋求生活真意的追求之中。用她的話說,她相信有所謂的命運,但是她更相信快樂。因為她自己就是一個在廚房的洗碗槽里也能尋求到快樂的人。

  包希爾·或爾的眼睛處在幾近失明狀態(tài)很長時間了。她在自己所寫的名為《我要看》的一本書中這樣寫道:

  “我只有一只眼睛,而且還被嚴重的外傷給遮住,僅僅在眼睛的左方留有一個小孔,所以每當我要看書的時候,我必須把書拿起來靠在臉上,并且用力扭轉我的眼珠從左方的洞孔向外看。”

  但是,她拒絕別人的同情,也不希望別人認為她與一般人有什么不一樣。當她還是一個小孩子的時候,她想要和其他的小孩子一起玩踢石子的游戲,但是她的眼睛卻看不到地上所畫的標記,因此無法加入他們。于是,她就等到其他的小孩子都回家去了之后,她就趴在他們玩耍的場地上,沿著地上所畫的標記,用她的眼睛貼著它們看,并且,把場地上所有相關的事物都默記在心里,之后不久,她就變成踢石子游戲的高手了。她一般都是在家里讀書的,首先,她先將書本拿去放大影印之后,再用手將它們拿到眼睛前面,并且?guī)缀跏琴N到她的眼睛的距離,以致她的睫毛都碰到了書本,就是在這種的情況下,她還獲得了兩個學位,一個是明尼蘇達大學的美術學士,另一個是哥倫比亞大學的美術碩士。

  在她得到學位之后,便開始在明尼蘇達州雙生谷的一個小村莊里當教員,后來升為南達科塔州蘇瀑城奧古斯塔學院新聞學與文學的副教授,她在那里教了十三年的書,其問,她經(jīng)常在婦女俱樂部演講,以及在廣播電臺介紹文學著作與作家。她寫道:“在我內(nèi)心深處一直存在一種害怕面對黑暗的恐懼心理,為了要克服它,所以我就用愉快的,而且是幾近歡鬧的心情,去過我自己的生活。一到了一九四三年,那時她已五十二歲了,也就在那個時候發(fā)生了奇跡。她在瑪亞診所動了一次眼部手術,沒想到卻使她的眼睛,能夠看到比原先所能看到遠四十倍的距離。尤其是當她在廚房做事的時候,她發(fā)現(xiàn)到即使在洗碗槽內(nèi)清洗碗碟,也會有令人心情激蕩的情景出現(xiàn).她又繼續(xù)寫道:“當我在洗碗的時候,我一面洗一面玩弄著白色絨毛似的肥皂水,我用手在里面攪動,然后用手捧起了一堆細小的肥皂泡泡,把它們拿得高高地對著光看,在那些小小的泡泡里面,我看到了鮮艷奪目好似彩虹般的光彩。”

  當從洗碗槽上方的窗戶向外看的時候,她還看到了一群灰黑色的麻雀,正在下著大雪的空中飛翔。她發(fā)現(xiàn)自己在觀賞肥皂泡泡與麻雀時的心情,是那么的愉快與忘我.因此,她在書中的結語中寫道:“我輕聲地對自己說,親愛的上帝,我們的天父,感謝你,非常非常的感謝你!”讓我們來感謝上帝的恩賜,因為它使你能夠洗碗碟,因而使你得以看到泡泡中的小彩虹,以及在風雪中飛翔的麻雀。

  也許,你我都應該為自己感到慚愧,因為在我們?nèi)松讯冗^的日子里,我們一直是生活在一個美好的樂園里,但是,我們卻好像是瞎子一樣,沒有去好好地欣賞它,也沒有好好地去享受它,而是不斷地抱怨生活,總是說:“我原以為生活一切都美好,可生活中為什么會有這么多的煩惱和憂傷!”因此,也就因為抱怨而遠離了快樂。

  一個快樂的女人知道怎樣熱愛生活,知道怎樣讓生命更有意義地度過,她們?nèi)菀字悖驗槌錆M太多欲望的心靈容易趕跑快樂。

  懂得享受生活的女人便是一個快樂的女人,最快樂的時候,便是女人最美的時刻。快樂是很容易得到卻又難以把握的,快樂不需要任何庸俗的東西來做載體。

  【健康心語】

  生活中太多的不是奇遇和輝煌,而是不停地重復平凡,刻意追求完美,無視殘缺的存在是毫無意義的,所以樹立一種正確的生活信念和處事原則,以扎實,樂觀、豁達、平凡的態(tài)度迎接生活的每一天。

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